Yogur natural con miel de espliego
Una opción saludable y deliciosa: yogur cremoso con miel de espliego y frutas frescas. Perfecto para el desayuno o como snack natural.
Ingredientes
- 1 yogur natural o griego
- 1 cucharadita de miel de espliego
- Frutas frescas al gusto (arándanos, plátano, higos...)
- Semillas de chía o frutos secos (opcional)
Instrucciones
- Coloca el yogur en un bol o vaso.
- Añade las frutas frescas cortadas.
- Rocía con miel de espliego por encima.
- Decora con semillas o frutos secos si lo deseas.
- Sirve frío.
Beneficios
- Rico en probióticos, antioxidantes y nutrientes.
- La miel de espliego añade propiedades calmantes y digestivas.
- Una opción ideal para cualquier momento del día.