Yogur con miel de azahar y nueces
Una receta sencilla y nutritiva: yogur natural con nueces y miel de azahar. Ideal como desayuno o tentempié rico en proteínas y antioxidantes.
Ingredientes
- 1 yogur natural o griego
- 1 cucharada de miel de azahar
- Un puñado de nueces troceadas
Instrucciones
- Coloca el yogur en un bol o vaso.
- Añade las nueces troceadas por encima.
- Rocía con la miel de azahar justo antes de servir.
- Disfrútalo frío.
Beneficios
- Proporciona energía, proteínas y grasas saludables.
- La miel de azahar aporta efecto calmante y digestivo.
- Fácil, rápido y perfecto para cualquier momento del día.