Tisana con miel de lavanda
Una infusión aromática con flores de lavanda y miel natural. Ideal para relajarte antes de dormir o disfrutar de una pausa tranquila.
Ingredientes
- 250 ml de agua
- 1 cucharadita de flores secas de lavanda comestible
- 1 cucharadita de miel de lavanda
- 1 rodaja de limón (opcional)
Instrucciones
- Hierve el agua y vierte sobre las flores de lavanda.
- Tapa y deja reposar durante 5-7 minutos.
- Cuela la infusión y añade la miel de lavanda.
- Agrega limón si deseas un toque cítrico.
Beneficios
- Relaja el sistema nervioso y favorece el descanso.
- La lavanda tiene propiedades calmantes y digestivas.
- La miel suaviza y equilibra el sabor floral.