Batido energético con miel de montaña
Un batido verde revitalizante con plátano, espinacas, bebida vegetal y miel de montaña. Perfecto para empezar el día con energía natural.
Ingredientes
- 1 plátano maduro
- 1 taza de espinacas frescas
- 1 cucharada de miel de montaña
- 200 ml de bebida vegetal (avena o almendra)
- Arándanos o semillas para decorar (opcional)
Instrucciones
- Introduce todos los ingredientes en la batidora.
- Mezcla hasta obtener una textura cremosa y homogénea.
- Sirve en un vaso y decora si lo deseas.
- Disfrútalo frío para un extra de frescura.
Beneficios
- Alto contenido en potasio, hierro y antioxidantes.
- Ideal como desayuno o merienda post-entrenamiento.
- La miel de montaña refuerza el sistema inmunológico.