Batido energético con miel de girasol
Un batido revitalizante y natural con plátano, bebida vegetal y miel de girasol. Ideal para empezar el día o como merienda post-entreno.
Ingredientes
- 1 plátano maduro
- 1 cucharada de miel de girasol
- 200 ml de bebida vegetal de avena o almendra
- 1/2 cucharadita de canela (opcional)
- Hielo al gusto (opcional)
Instrucciones
- Coloca todos los ingredientes en la batidora.
- Mezcla hasta obtener una textura suave y cremosa.
- Sirve inmediatamente en un vaso frío.
Beneficios
- Rico en energía natural y potasio.
- Perfecto como desayuno o bebida post-entreno.
- La miel de girasol aporta un dulzor suave y antioxidantes.