Avena caliente con miel de eucalipto
Un desayuno reconfortante y saludable: avena caliente con rodajas de plátano y miel de eucalipto. Perfecto para empezar el día con energía.
Ingredientes
- 50 g de copos de avena
- 250 ml de bebida vegetal o leche
- 1 plátano en rodajas
- 1 cucharada de miel de eucalipto
- Canela en polvo (opcional)
Instrucciones
- Calienta la leche o bebida vegetal en un cazo.
- Añade los copos de avena y cocina a fuego lento 5-7 minutos, removiendo.
- Sirve en un bol, añade el plátano y rocía con la miel de eucalipto.
- Espolvorea canela si lo deseas y disfruta caliente.
Beneficios
- Aporta energía sostenida y fibra para una buena digestión.
- La miel de eucalipto favorece la salud respiratoria.
- Ideal para los meses fríos o para reforzar el sistema inmunológico.